わかば鍼灸院 | 日記 | 年賀状で肩こり

最近では年賀状を書くと言うよりはパソコンを駆使しての「作業」ってかたも多いですよね。根を詰めてやると直ぐに肩こりや目の疲れが襲ってきます。1時間に1回は席を立ってストレッチや軽い体操をしてリフレッシュしましょう。